Verksamhetsplan – Club Running Sweden

Verksamhetsplan 2023

Club Running Sweden vill förmedla Run Happy enligt grundaren Rubin Mc Raes träningsfilosofi! Vi riktar oss till alla som valt löpning som träningsform, på olika nivåer, och som strävar efter nya personliga mål och vill utveckla sin löpning. Föreningen erbjuder möjlighet till träningsläger, sociala event samt seriösa kvalitativa träningar som hjälper medlemmarna att ta steget mot deras nästa mål.

Föreningen har även en viktig social aspekt där man som medlem får möjlighet att umgås med likasinnade som älskar löpning.

Tisdagarna Tough Tuesday är det unika och speciella för CSR utmanande intervallträning. I tillägg till detta har vi även lördagar med utmanande tröskelpass och var fjärde vecka ett långpass. Vi tränar under året med träningsprogram som har fokus på hel/halvmaraton och milen.

På lördagar brukar vi oftast avsluta träningstillfället med en gemensam fika på ett café i närheten.

Coachplaner 2023:

Coachmöten & coachutbildning
inköp av coachkläder efter behov

Speciella medlemstillfällen 2023:

29 april löpträning & årsmöte – F9
6 maj Klubbmästerskap – Frontyardlopp i Hagaparken
3 juni – Stockholm marathon
30 juni – Trosa stadslopp 1 juli – 8,9 km stadslopp samt gemensam middag efteråt
September – medlemsdag med träning och föreläsning
Oktober – ev stadsorientering?
18-22 oktober – Spanien resa (bekräftas under årsmötet)
December – Christmas special

Medlemsrabatter 2023:

Runners Store – 10% rabatt (coacher får 30% rabatt)
Vår löpcoach Gabriella Reiner (Agilokliniken) – 550 kr är vårt pris på naprapatbehandlingar
Access Rehab (Hammarby Sjöstad) naprapati, massage bl a av vår löpcoach Mia Edvardsson samt möjlighet till löpning på anti-gravity löpband – 10% rabatt för medlemmar och 25% rabatt för löpcoacher

Verksamhetsplan 2022

Club Running Sweden vill förmedla Run Happy enligt grundaren Rubin Mc Raes träningsfilosofi! Vi riktar oss till alla som valt löpning som träningsform, på olika nivåer, och som strävar efter nya personliga mål och vill utveckla sin löpning. Föreningen erbjuder möjlighet till träningsläger, sociala event samt seriösa kvalitativa träningar som hjälper medlemmarna att ta steget mot deras nästa mål.

Föreningen har även en viktig social aspekt där man som medlem får möjlighet att umgås med likasinnade som älskar löpning.

Tisdagarna Tough Tuesday är det unika och speciella för CSR utmanande intervallträning. I tillägg till detta har vi även lördagar med tröskelpass. Vi tränar under året med träningsprogram som har fokus på hel/halvmaraton och milen.

Träningsplanering 2022:

Under 2022 kommer vår träning att utgå från Studio l ́Echelon (Nybrogatan 74). På lördagar brukar vi oftast avsluta träningstillfället med en gemensam fika på ett café i närheten.

Coachplaner 2022:

coachmöten
coachutbildning
inköp av coachkläder om budgeten medger detSpeciella medlemstillfällen 2022:
– Medlemsdag – maj

– Maj Klubbmästerskap

– Stockholm marathon – 4 juni
– Trosa stadslopp 1 juli – 8,9 km stadslopp samt gemensam middag efteråt – September – Träningshelg alt träningsresa
– December – Christmas specialMedlemsrabatter 2022:

Runners Store – 10% rabatt (coacher får 30% rabatt)
Vår löpcoach Gabriella Reiner (Agilokliniken) – 550 kr är vårt pris på naprapatbehandlingar
Access Rehab (Hammarby Sjöstad) naprapati, massage bl a av vår löpcoach Mia Edvardsson samtmöjlighet till löpning på anti-gravity löpband – 10% rabatt för medlemmar och 25% rabatt för löpcoacher