Verksamhetsplan


Verksamhetsplan 2018

Tisdagarna Tough Tuesday är det unika och speciella för CSR utmanande intervallträning. I tillägg till detta har vi även lördagar med långpass. Vi tränar under året med träningsprogram som har fokus på loppen Stockholm Marathon samt Lidingöloppet.

Träningsplanering:

Under 2018 kommer vår träning under tisdagar och lördagar alltid att utgå från F&S Hagastan, Gävlegatan 22 om inget annat meddelas. Våra medlemmar har möjlighet till ombyte, stretch och dusch på F&S Hagastan. Du behöver endast nämna att du är från Club Running Sweden i receptionen.

 

Speciella medlemstillfällen

  • Ursvik Extreme: 6 deltävlingar mellan april-augusti i det utmanande Xtreme-spåret i Ursvik (15 km eller 7,5 km). Final 12 september. Första deltävling 25 april. (Se http://idrottonline.se/SundbybergsIK/Idrottsmallar/Arbetsrum/UrsvikXtreme)
  • Medlemsdag – 12 maj
  • Trosa stadslopp 29 juni – 8,9 km stadslopp samt gemensam middag efteråt
  • Medlemsdag – 25 augusti Hellasgården
  • Höstträningsläger Manchester
  • Klubbmästerskap 16 oktober
  • 4 december – Christmas special

Kalender

  • Uppehåll två veckor efter Stockholm Marathon v23 och v24

  • Lördag 7 juli börjar vår sommarträning “CRS-Summertour“ fram till 19:e augusti. Lördagar flyttas runt med start från olika platser men fokus på terränglöpning (Ursvik och Lidingö), tisdagar börjar vi på F&S Hagastan

  • Inget långpass lördag 29 september (Lidingöloppet)

  • Sista träning 18e december 2018 sedan uppehåll för jul- och nyårshelgerna