Verksamhetsplan


Verksamhetsplan 2021

Club Running Sweden vill förmedla Run Happy enligt grundaren Rubin Mc Raes träningsfilosofi! Vi riktar oss till alla som valt löpning som träningsform, på olika nivåer, och som strävar efter nya personliga mål och vill utveckla sin löpning. Föreningen erbjuder möjlighet till träningsläger, sociala event samt seriösa kvalitativa träningar som hjälper medlemmarna att ta steget mot deras nästa mål.

Föreningen har även en viktig social aspekt där man som medlem får möjlighet att umgås med likasinnade som älskar löpning.

Tisdagarna Tough Tuesday är det unika och speciella för CSR utmanande intervallträning. I tillägg till detta har vi även lördagar med tröskelpass. Vi tränar under året med träningsprogram som har fokus på hel/halvmaraton och milen. Under sommaren tränar vi inför höstens Lidingölopp.

Träningsplanering 2021:

Under 2021 kommer vår träning under tisdagar & lördagar att utgå från Studio l ́Echelon då smittoläget och restriktionerna ger möjlighet att byta om i lite trångare utrymmen. Fram till dess kommer vi att avvakta att införa tisdagsträningar och endast genomföra lördagens tröskelträning. Det finns möjlighet att lämna kläder och byta om på F&S Hagastan, Gävlegatan 22 under lördagar.

Speciella medlemstillfällen 2021 – med reservation för ändrade planer pga pandemin

  • –  Medlemsdag – augusti
  • –  Träningshelg i september
  • –  Klubbmästerskap oktober
  • –  December – Christmas special

Medlemsrabatter 2021:

  • Runners Store – 10% rabatt (coacher får 30% rabatt)
  • Vår löpcoach Mats Emilson (naprapatmats.se) – 15% rabatt på behandlingar naprapati och massage
  • Vår löpcoach Gabriella Reiner (Agilokliniken) – 550 kr är vårt pris på naprapatbehandlingar
  • Access Rehab (Hammarby Sjöstad/Sveavägen) naprapati, massage bl a av vår löpcoach Mia Edvardsson

    samt möjlighet till löpning på anti-gravity löpband – 10% rabatt för medlemmar och 25% rabatt för löpcoacher